Blog

Notre posture, la façon dont nos pieds reposent au sol, nos crispations (notamment tête, visage, nuque, épaules) ont une influence directe sur le fonctionnement interne de notre corps.
Pour mieux ...

 
Pour les asiatiques, la patience procure la beauté, la santé, la longévité et le bonheur.
En sanskrit, le mot « patience » signifie littéralement « apaiser l’agitation »
C’est une vertu qui se pe...

La Gratitude est une grande et puissante énergie.
La gratitude c’est pouvoir reconnaitre et accepter un bienfait, un cadeau de la vie.
C’est une qualité, un mode de pensée qui améliore notre humeu...

 
Se sentir libre dans le confinement !
 
Comment est-ce possible ?
Tout d’abord, que signifie se sentir libre ?
Etre libre, ne signifie pas forcément aller et venir comme on le souhaite, se sentir...

« Respirer c’est vivre, bien respirer, c’est bien vivre »
La plupart du temps, nous respirons sans y penser, la respiration se fait tout seul. Nous respirons de façon mécanique et inconsciente, en ...