12A route de Baerenthal, 57230 Philippsbourg
06 03 28 31 89
Le Mercredi de 8h30 à 12h et de 14h à 18h. Le Jeudi de 8h30 à 12h. Le Vendredi de 9h à 17h. Le Samedi de 9h à 12h.
Do-Shiatsu, Praticienne en Shiatsu à Philippsbourg
 
Do-Shiatsu, Praticienne en Shiatsu à Philippsbourg

Atelier : Le Do-In ou Voie de l’énergie

Le Do-in (ou auto-shiatsu) est un ensemble de pratiques manuelles qui stimulent les différentes parties du corps. Ces différentes pratiques permettent un relâchement des tensions, une détente du corps, une vitalisation par la régulation et l’harmonisation de la circulation de l’énergie à l’intérieur du corps.

C’est une pratique ancestrale qui a été mise au point par les maitres taôistes qui la mettait en œuvre quotidiennement pour entretenir leur vitalité et préserver leur capital jeunesse.

Les maitres taôistes sont des maitres dans l’art de vivre en bonne santé et en harmonie selon la philosophie chinoise qui repose sur l’observation de la nature, de l’homme et de l’homme dans l’environnement.

La pratique du Do-in comprend outre les automassages, les étirements et la méditation.

Les automassages, simples d’abord, allie 3 principes :

  1. Le geste
  2. La respiration
  3. La concentration


Ils s’adressent à tout public, des enfants aux séniors, la pratique s’adapte à chaque âge, à chaque personne, en fonction de son état et de sa morphologie.

Les exercices de Do-In sont une attention privilégiée envers notre corps pour le réveiller, le respecter, le comprendre et lui permettre de mieux s’adapter, pour mieux soutenir nos activités mentales et conserver ou restaurer la lucidité de l’esprit.

Avec le Do In l’interaction entre le corps et l’esprit se fait naturellement au fur et à mesure de la pratique, l’énergie va là où va la pensée.

Le Do-in n’est pas une pratique qui se rajoute aux autres, c’est un ART DE VIVRE  au quotidien par la recherche d’une meilleure qualité de vie.

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