Méditation
Un mercredi tous les 15 jours de 18h30 à 20h00
(Nombre de places limitées à 8)
à Philippsbourg 12a route de Baerenthal
Ces ateliers vont permettre de découvrir les différents bienfaits de la méditation ou approfondir pour ceux qui ont déjà pratiqués.
Chaque séance est ponctuée d'un travail spécifique sur l'ancrage, l'enracinement et sur la respiration.
La méditation est principalement axée sur la pleine conscience, accueillir ce qui vient à nous au travers de nos 5 sens, de nos ressentis, de nos émotions, nos pensées. Accueillir va nous permettre d'accepter le flot de la vie, pour mieux rebondir, évoluer, "composer avec" et sortir le meilleur de chaque situation"
Un temps sera dédié aussi à une pratique pour le monde, nourrir des énergies positives pour un monde en plein bouleversement.
Un moment pour se familiariser et s’entraîner à des gestes simples, faciles à intégrer dans son quotidien.
Un moment pour échanger, pour partager.
"Devenez le changement que vous voulez voir dans le monde" Mahatma Gandhi
Réalisation & référencement
